w rok

Witam, mam trochę czerwoną skórę na nosie i w okolicach, prawdopodobnie od lekkiego odmrożenia rok temu. Czy to kiedyś mi zniknie? Czy można to jakoś ukryć?

Kupiłem wczoraj białko, a dokładnie WPC ISO 80 Mam problem, ponieważ po przygotowaniu, zostaje osad, tak jakby białko się nie rozpuściło do końca ( nie jest to smaczne ) czy tak ma być ? czy ktoś miał taki problem .? Jakiś rok temu stosowałem inne białko i nie było tego problemu.

Jak uzywacie kreatyny, ciągniecie cały rok i nieważne czy cykl czy nie cykl? Czy okresowo te 6-8 tygodni? Przed cylem, po? Chodzi o cykl budujący. Jak lepiej odczuwacie. Post jest tu bo wiadomo, że w suplementacji o cyklach to cicho sza

witam,mam 184cm wzrostu 81kg wagi ćwicze już ponad rok obecnie jestem w połowie cyklu na monohydracie.Diete mam na plus,złapałem ostatnio pare ładnych kilogramów i troche tłuszczu którego chciał bym się pozbyć ale zalezy mi także na stałych przyrostach. Czy bcaa by się nadało?

Siema! słuchajcie mam do Was prośbe trenuje juz na siłowni dobry rok tyle że z przerwami, teraz regularnie już koło 2 miesięcy. Chciałbym zaczać brac jakieś odzywki tylko nie wiem jakie. Jeżeli macie coś odpowiedniego na rzeźbe to podpowiedzcie.Masa jako taka już jest :P Pozdrawiam

mam 16 lat, i teraz mam 180cm i przyznam że od czasu jak jestem w klasie sportowej, czyli w 1 rok urosłem 15cm, codziennie 2godziny piłki ręcznej. i tak jestem najniższy w klasie. nie zmieniłem formy odżywiania się, i tak nie jem obiadów tylko jakieś ścierwa, ale nie mam czasu. polecam Ci to. pale itd więc naprawde dużo daje...

Cześć, mam mniej niż rok stażu na domowej siłowni, przedtem trenowałem ok pół roku trening domatora. Obecny rekord na martwym ciągu wynosi 75 kilo (5-6 razy) w wieku 15 lat. Czy według was jest to za mało, czy jak na wiek jest ok ?

Czesc .:) czy mogl by mi ktos pomoc i polecic cwiczenia 3 i 4 głowego u nóg biegam juz prawie rok i mam slaby finish dlatego prosze o te cwiczenia z góry dzieki

no też mam 14 lat ale w bicepsie mam 30cm a objętość klatki 98cm ćwiczę niecały rok ale gdy zaczynałem miałem w bicepsie 19cm więc z czasem wszystko można osiągnąć wszystko tylko wykonuj systematycznie ćwiczenia i oraz staraj się przybrać na masę też. ćwiczę w domu bo mnie ****a nie chcą wpuścić na siłownie

Witam! Prosze o pomoc w dobraniu odpowiednich srodkow na 1 cykl. Cwiczylem 3 lata z przerwa prawie rok teraz cwicze pol roku. Wiek 25 waga okolo 90kg wzrost okolo 187. Co do dopingu mam ogolne pojecie co z czym i dlaczego, lecz niewiem jak dobrac odpowiedni cykl na poczatek.

siema pany jak jesteście długo on ( a wiadomo że pizga się towar cały rok ) to wolicie po paru miesiącach odstawić towar na te przykładowe 6 tyg, czy mostkujecie ileś tam tygodni na dawce 250mg testa week. W obu przypadkach jest podawane HCG.

Witam chciałbym ułoyć sobie cykl z call pumpem... myśle że mi pomożecie, moj staż to około 2 lat rok temu brałem cratyne mega caps i carbo w tym roku chciałbym spróbować call pumpa ale nie wiem co z nim sie bierze ? myslałem rowinież o białku wpc ale czy to bd dobrze

witam. Przez rok miałem kontuzje i tak jakby asekurowałem prawą nogę. Teraz jest wszystko ok tylko, że mam tą prawą chudszą :( dokładnie w pośladku. Może mi ktoś napisać jakieś ćw i po ile seri, powtórzeń tak, żeby było równe ;/. Proszę o odp. Zmieniony przez - Loleczeek w dniu 2011-02-20 16:15:57

Witam, czy lekka wada postawy okragle, lekko wysuniete barki moga byc powodem tego ze miesnie naramienne nie rosna?. Staram sie wykonywac cwiczenia dobra technika mniejszym ciezarem. Trenuje juz ponad rok waga poszla ponad 10kg w gore ale barki nadal bardzo chude i kosciste. Wzr. 176 waga 78. Licze na odpowiedz

Witam, chciałbym się zapytać jak to wygląda z ćwiczeniem z wadą wzroku, gdzieś słyszałem że nie można, jednak bardzo mi zależy. ktos tu cwiczy z az tak wysoka wada czy to po prostu proszenie sie o utrate wzroku? mam -11 na oko lewe i -9,50 dioptrii na prawe czyli ogromna wada. Za rok idę na operacje.

Siema. Mam 15lat, a kumpel 18. Wzrost- moj 175cm, a kumpla 170cm. Waga- moja 55kg, a kumpla 60kg. Staz- cwiczylem kiedys z tym kumplem, ale to bylo rok temu na wakacje.

Witam! Mam 15 lat i trenuje juz ponad rok przynajmiej 1,5 godziny dziennie (piłka nożna, basen itd) nie waże za dużo (53kg, 168cm wzrostu) a mam duzy brzuch. Czy to dlatego, że pije mało wody? Czy co jest tego przyczyną? ps.nie jem często chipsów, coli, fast foodów itd.

Jak w temacie. Za trochę ponad rok chciałbym wyjechać do jakiegoś miasta w Polsce, gdzie mógłbym trenować MMA na sensownym poziomie (jak na polskie warunki, oczywiście). Które miasto i klub byście wybrali na moim miejscu?

Witam.. cwicze Na silowni ponad rok.. niestety mam slaabe efety.. i nie wiem czym to jest spowodowane.. teraz postanowilem przezucic sie na rzezbe bo bardzo zalezy mi na wygladzie.. SIła jest znakomita gdyz na klatke na lezaco wyciskam 102 kg.. Chcem poprawic swój wyglad .. co mam robic ?

Witam, mam 18 lat, cwicze rok i 4 miesiące chciałbym wziąć jakąś odżywkę, prawdopodobnie jedną z tych w temacie i mam pytanie którą wybrać, zalezy mi na lepszej rzeźbie, trochę mniej na sile waze 64kg, 170cm możecie mi coś doradzić ? o czymś zapomnialem to piszcie ;]